GESTIRE LO STRESS E CONTROLLARE L’ANSIA   PER UN CAMBIAMENTO POSITIVO   docenti: Emanuela Truzzi e Domenico Mustone

 

ü  Differenza fra ansia e stress

 

ü   Sfruttare l’ansia positiva

 

ü   Tecniche di respirazione e di rilassamento mentale, con  esercitazioni

 

ü   Disamina comportamentale per controllare lo stato emozionale

 

ü   Riconoscere gli effetti psicosomatici dello stress

 

ü   Strategie della mente per un cambiamento vincente

 

 

Durata corso

Sabato 19 Febraio 1011 dalle ore 9.00 alle 18.00. Numero massimo 12 partecipanti.

 

Sede

NH Jolly Hotel, corso Vittorio Emanuele II, 104 Torino

 

Materiale

Dispensa del corso.

 

Costo

€ 380,00 + iva, compresi pranzo ristorante e coffée break.

Studio di Psicologia e Organizzazione Aziendale: 347/ 1918051 - e mail: info@psicologiaelavoro.or MODERNACOMUNICAZIONE via Magenta 49, Torino – Tel: 011.351302 – Cell: 333.1630834 e-mail: e.truzzi@modernacomunicazione.it